“可樂”喝了變近視眼？肥宅快樂水究竟還香不香

雖然近視的發(fā)生與發(fā)展是各種因素共同作用的結(jié)果，但對于眼睛的發(fā)育來說，是需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)支持的，比如鈣。而食物飲料中有些物質(zhì)可能會促進體內(nèi)鈣含量減少，比如碳酸。

如果由于經(jīng)常飲用可樂等碳酸飲料，使體內(nèi)鈣減少，導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，使近視發(fā)生或度數(shù)過快增加。

另外，如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能更好抵制近視性離焦導(dǎo)致眼球變長的趨勢，也會造成近視發(fā)生、發(fā)展。

能，但要適量，不要多喝。

有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃，那就不可取了。要多喝白開水，吃飯不要挑食，多吃胡蘿卜、菠菜、柑橘等蔬菜水果，這樣才能保證均衡的營養(yǎng)，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。